Masáž učinkuje na nervový systém, který pokládáme za nejdůležitější a rozhodující. Při masáži jsou drážděny receptory umístněné v kůži, podkoží, ve svalech, šlachách i kloubech. Masáž umožňuje podávat vysoký výkon, udržovat pracovní vykonnosta chránit před únavou.